12-Wochen Identitätsarbeit & Selbstführung mit optionaler 1:1-Arbeit
Deep Dive
Für sensibel-begabte Frauen, die sich selbst führen lernen wollen
Vielleicht stehst du hier:
Du bist reflektiert. Du hast viel verstanden. Und trotzdem wiederholen sich Muster der Überbelastung & Erschöpfung?
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du übernimmst Verantwortung, auch für das, was nicht deins ist.
Deine Sensitivität fühlt sich manchmal wie eine Last an.
Nähe ist dir wichtig, doch Anpassung kostet dich Kraft.
Dann beginnt hier deine Identitätsarbeit.
Was DEEP DIVE ist?
Kein Motivationskurs. Kein Selbstoptimierungsprogramm. Sondern ein strukturierter, tiefgehender Prozess, in dem du:
Bindungs- und Anpassungsmuster erkennen sollst
Dein neurodivergentes Nervensystem verstehen & regulieren lernen darfst. Inklusive ganzheitlichem Wissen zu Lebensstil, Regeneration, Psychosomatik
Deinem inneren Kind näher kommst & beginnst, es zu integrieren
Grenzen entwickelst, deine Selbstführung stärkst
Schritt für Schritt. Mit Struktur. Mit Tiefe.
Was du im DEEP DIVE lernst:
Stabilisieren & Spüren
- Neurochemie, Psyche & Körper ganzheitlich verstehen – Stressreaktionen erkennen & regulieren
- Innere Sicherheit stärken
- Nervensystem beruhigen statt „zusammenreißen“
- Körper als Verbündeten nutzen (somatische Arbeit)
Innere Klarheit & Grenzen
- eigene Bedürfnisse & Gefühle spüren + ausdrücken
- Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
- Nein sagen lernen
Authentische Beziehungen gestalten
- Echte Verbundenheit statt Anpassung
- Bindungs- & Verlustmuster verstehen
- Neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln
Selbstbestimmt handeln & neue Wege gehen
- Handlungsfähigigkeit im Alltag trainieren
- Routinen & Entscheidungen klar gestalten
- Sensibilität als Ressource einsetzen
Ergebnis ohne Heilversprechen
Du gehst gestärkt aus dem Programm – authentisch du selbst, handlungsfähig und bereit für deinen Neuanfang.
Für wen ist DEEP DIVE?
Für powersensible Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihre Entwicklung zu übernehmen.
Für Frauen, die ganzheitlich arbeiten wollen & alle Ebenen einbeziehen wollen (psychisch, körperlich, neurobiologisch)
Nicht geeignet: in akuten psychischen Krisen & für schnelle Tipps
Zwei Varianten – wähle, was zu dir passt
Die Kunden schätzen die warme Praxisnähe, verbunden mit praxisnahen, direkt umsetzbaren Methoden.
DEEP DIVE Basic - Selbstlern-Variante
monatlich über 3 Monate- 13 Module mit 53 Lektionen & 150 Kurzvideos
- Flexibel & tiefgehend: Alle Module sind sofort verfügbar, Video-Lektionen, Meditationen & Worksheeds
- Dauer: 12 Wochen, aber der Zugang bleibt offen – ca 45 Min. pro Woche
- Praxiswissen & Expertise: 20 Jahre Erfahrung, 3500 Therapiestunden
- Zusätzlich: Fachwissen zu Ernährung, Lebensstil, Cortisol-Regulation und Nahrungsergänzung
- Ratenzahlung möglich
- Entspricht inhaltlich der Tiefe von über 40 Coachingstunden, klar strukturiert, praxisnah & direkt umsetzbar
DEEP DIVE Premium mit 1:1 Begleitung
monatlich über 3 Monate- 3x 60 Min 1:1-Coaching (Zoom oder Präsenz) – inkl. Innerer Kindarbeit, NLP & Aufstellungen
- Online-Material & Übungen: Videos, Mini-Skills wie oben
- Optionaler Whatsapp-Austausch, Gruppenaustausch
- Zugang zu allen 13 Module mit 53 Lektionen & 150 Kurzvideos
- Ratenzahlung möglich
Achtung: Die 1:1-Plätze sind begrenzt, damit ich jede:n Teilnehmer:in intensiv begleiten kann. Es empfiehlt sich vorab den 6 Tageskurs machen (Einsteigerkurs – basierend auf 600 Patientenerfahrungen).
Warum Deep Dive funktioniert (lies unten die Erfahrungen)
Wissenschaftlich fundiert: Burnout-Prävention & Neurodivergenz
Praxisnah: Schritt-für-Schritt Anleitung & sofort umsetzbare Übungen
Persönlich: 20 Jahre Erfahrung in Therapie & Coaching
Fexibel: Selbstlern-Tempo oder Premium mit 1:1 Begleitung
DEEP DIVE ist ein 12-wöchiges Intensivcoaching, das dich Schritt für Schritt begleitet – wissenschaftlich fundiert, praxisnah, flexibel & mit viel Herz
Stell dir vor
Du beginnst sofort, ohne lange Wartezeiten
Du findest Klarheit & Fokus, auch wenn alles um dich herum tobt
Du erkennst Bedürfnisse & setzt Grenzen nach & nach um
Gedankenchaos, Reizüberflutung & Überforderung bestimmen nicht mehr deinen Alltag.
Du gehst mutig deinen eigenen Weg, beruflich wie privat.
Du nutzt deine Feinfühligkeit & Neurodivergenz als Stärke – ohne dich zu verbiegen.
Über mich – Anja Kaul
Ich bin Anja Kaul, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gesprächstherapeutin & Diplom-Erziehungswissenschaftlerin.
Seit 20 Jahren begleite ich Menschen in Krisen, Stress- und Überlastungssituationen in eigener Praxis & zähle mich auch selbst zu den hochseniblen, früher oft erschöpften Powerfrauen.
Aus meiner Praxiserfahrung wurde „erschöpfte Hochsensibilität“ zu meinem Herzensthema & ich integriete meine Erfahrung, meine Ausbildungen & Erkenntnisse der Neurowissenschaft zu meinem Schritt-für Schritt-Kurs.
Mein Fokus liegt darauf, dir Wege zu zeigen, wie du deinen Alltag leichter, klarer und stimmiger gestalten kannst – und deine eigene Kraft erkennst!
Wirklich wichtig über mich zu wissen ist, dass es nicht meine Ausbildungen waren, die ich dir hier vorstellen möchte, sondern mein Leben.
PS: dein Leben darf auch leicht(er) werden!
Sei dabei !
Das sagen andere über WERDE DU – Deep Dive
Häufig gestellte Fragen – FAQ
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein! Alles, was du brauchst, lernst du Schritt für Schritt. Du kannst Anfänger oder auch Fortgeschrittene sein. Ich habe Psychologen im Kurs, also Profis und auch Neulinge. Es ist ein intensives Persönlichkeitstraining, bei dem jede ihren Weg gehen darf. Wir starten alle da, wo wir sind und darauf bin ich vorbereitet.
Wie viel Zeit soll ich einplanen?
Eine Stunde in der Woche. Da du den Kurs aber 6 Monate hast, kannst du auch immer wieder pausieren. Es ist sehr flexibel – aber bleib in deinem eigenen Interesse dran, damit du gut profitierst!
Ich habe kaum Zeit – schaffe ich das trotzdem?
Ja! Der Kurs ist so aufgebaut, dass du die Inhalte flexibel in deinen Alltag integrieren kannst. Wenn du 1:1-Sitzungen brauchst, planen wir diese individuell, und die Module kannst du in deinem Tempo durcharbeiten.
Ersetzt der Kurs eine Therapie?
Nein, der Kurs ist keine Psychotherapie, sondern ein intensives Coaching-Programm. Er kann jedoch eine kraftvolle Ergänzung sein, wenn du dich nach innerer Stärke und Klarheit sehnst.
Was, wenn ich nicht sicher bin, ob der Kurs zu mir passt?
Der Kurs ist für feinfühlige Powerfrauen gedacht, die ihre Sensibilität als Stärke leben und ihr Leben bewusst gestalten möchten.
Lass uns darüber sprechen! Buche dir ein kostenloses Kennenlerngespräch, und wir finden gemeinsam heraus, ob WERDE DU Deep Dive der richtige Weg für dich ist. Nach dem Gespräch bekommst du eine genaue Modul-Übersicht & deinen Fahrplan & prüfst nochmal in Ruhe, ob meine Kombination aus Theorie und Praxis dein jetzt passender Schlüssel für deine Veränderung ist. Ich nehme nur Frauen auf, die dieses Gespräch mit mir führen, weil ich möchte, dass es funktioniert. Alles Liebe!
Darf ich als feinfühliger Mann den Kurs buchen?
Ich habe inzwischen viele Männer im Programm und ihr seid herzlich willkommen! Ihr müsst nur durch ein Frauenkapitel und bekommt einen Rabatt deswegen :-).
