Was du im Deep Dive lernst & warum wir das mit Leichtigkeit tun
Modul 1 : Ziel & Schöpferkraft
Dein Ziel erkennen, Schritt für Schritt erreichen, Blockaden lösen
Modul 2: Neurodivergenz & Erschöpfung
Burnout, Neurodivergenz & Körper: Körperliche Symptome, Stressreaktionen, Neurotransmitter, Nahrungsergänzung, Energie im Alltag
Modul 3: Glaubensmuster & Erdung
Alte Programme erkennen, innere Kritiker & Selbstabwertung transformieren
Modul 4: Deine Geschichte & Ressourcen
Entwicklungsthemen verstehen, NLP & Ankerarbeit zur Selbstheilung
Modul 5: Achtsamkeit & Skillstraining
DBT-basierte Übungen, Sinneswahrnehmung, Mini-Meditationen, Selbstregulation
Modul 6: Zeitmanagement & Energie
Zeitmanagement & Energie: Tagesstruktur, Prioritäten, Persönlichkeits- und Umsetzungshindernisse
Modul 7: Gedanken, Gefühle & Körperwahrnehmung
Abgrenzung, Verhalten analysieren, Schritt für Schritt drehen
Modul 8: Kommunikation & Konflikte
Gewaltfreie Kommunikation, schwierige Gespräche führen
Modul 9: Beziehungen & Dynamiken:
Narzissmus, emotionale Abhängigkeit, toxische Muster
Modul 10-11: Innere Kind-Arbeit & Selbstreflexion
Transaktionsanalyse, Selbstverständnis, Versöhnung
Modul 12: Polaritäten & Flow:
Weibliche/männliche Energie, Intuition, Flow im Alltag, Urvertrauen
Modul 13: Integration & Neubeginn
Zusammenführung aller Schritte, Checkliste für den Alltag, Mini-Fahrplan für den Start in dein neues DU