6 Tage Onlinekurs für hochsensibke & neurodivergente Menschen

Klarheit. Energie. Selbstführung – inkl. persönlichen 1:1-Gespräch

Powersensibel & erschöpft?

Wenn du viel fühlst, viel leistest & dich selbst dabei aus dem Blick verloren hast.

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Du nimmst viel wahr als andere, trägst viel Verantwortung und funktionierst oft über deine Grenzen hinaus.

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Termine, Reize und Erwartungen ziehen leise, aber kontant an deiner Energie. 

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Und irgendwo dazwischen verlierst du dich selbst. 

6 Tage + persönliches 1:1

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die spüren: So wie bisher geht es nicht weiter – und ich will mich selbst ernst nehmen & Selbstführung leben.

Das erwartet dich in 6 Tagen – kompakt & praxisnah

Neurochemie & Sensibilität verstehen

  • Differenzialdiagnostische Testung mit Auswertung: Bin ich hochsensibel?
  • Klarheit über Energie- und Stressmuster
  • viel Neurodivergenz- Know how
  • Hochsensibilität, Empathie & AD(H)S im Alltag: Lerne, wie du deine Feinfühligkeit als Stärke nutzt

Tiefgehende Praxisübungen

  • Körperwahrnehmung, emotionale Regulation, Selbstführung
  • Mini-Skills für Alltag & Beruf: Grenzen setzen, Energie steuern, Zeitmanagement

Reflexion und Orientierung

  • Stärken erkennen
  • Entwicklungsfelder sichtbar machen
  • Selbstwirksamkeit fördern
  • In 6 Tagen erhältst du einen kompakten, aber tiefen Einblick, mit Wissen, Übungen & Impulsen, die dich wirklich weiterbringen

Für wen ist der Workshop?

Feinfühlige Menschen, die viel wahrnehmen und viel Verantwortung tragen

Alle, die bereit sind, Selbstführung zu übernehmen und aktiv an sich zu arbeiten 

Hochsensible, Empathen oder AD(H)Sler, die ihre Balance stärken wollen

Nicht geeignet für:

Wer nur ein paar schnelle Tipps will oder keine Lust auf Umsetzung & Selbstreflexion hat

Der Kurs wurde ursprünglich für Frauen aufgenommen, eignet sich aber 100% auch für Männer. 

Dein Nutzen in 6 Tagen

Energie bewusst spüren und regulieren

Klarheit über Bedürfnisse und Grenzen gewinnen 

Selbstführung und Selbstwirksamkeit stärken

Praxisnahe Strategien für Alltag & Beruf

Erste Schritte zu nachhaltiger Veränderung

So funktioniert's - Wert 179 € inkl. 1:1

€ 39/ netto
  • 6 kompakte Videoeinheiten – in nur 10 Min täglich!
  • Sofortiger Zugang, flexibel in deinen Alltag integrierbar
  • Bonus: 30Min – persönliches 1:1 Gespräch mit mir – wir schauen gemeinsam auf deine individuelle Situation 
  • kein Schema, kein Durchziehen – du stehst im Mittelpunkt
  • Impulse für den Alltag & mögliche nächste Schritte
  • kein Abo, sofortiger Zugriff
Ich bin bereit, mich wieder ernst zu nehmen - jetzt Kursplatz sichern

Wer dich begleitet – Anja Kaul

Heilpraktikerin für Psychotherapie & Diplom-Erziehungswissenschaftlerin

Expertin für Burnout-Prävention und Neurodivergenz

Seit 20 Jahren begleite ich Menschen, die hochsensibel, neurodivergent oder emotional erschöpft sind, dabei, ihre Balance, Energie und Klarheit im Alltag und Beruf wiederzufinden. 

Mein Ziel: Du entdeckst Wege, mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Ruhe in deinem Alltag zu erleben – ohne Versprechen, aber mit Impulsen, die wirklich unterstützen.  

Mehr über mich

Stell dir vor: Du kannst ausprobieren, den Tag mit einem klaren Kopf, Energie im Körper und einem guten Gefühl zu starten – bereit, deinen Alltag selbstbestimmt zu gestalten.

Traue Dich, das wieder zu erwecken, was sowieso schon in dir steckt!

PS: das Leben muss nicht hart sein – und du darfst es genießen!

Starte deine 6 Tage Selbstführung - Plätze leider limitiert

Das sagen Teilnehmerinnen

„Ich bin total geplättet – nachvollziehbar, verständlich und super aufgebaut. Vor allem
die Hintergründe zur Hochsensibilität waren präzise und klar. So vieles war ein
Leuchtturm, der mich nochmal auf einen guten Kurs gebracht hat.“

Gloria, 38 J.

„Es war wahnsinnig angenehm, die Videos zu schauen und deinen Worten zuzuhören.
Die Handhabung war einfach, und ich habe so viel über mich selbst herausgefunden.“

Die Hintergründe zur Hochsensibilität waren präzise und klar. So vieles war ein
Leuchtturm, der mich nochmal auf einen guten Kurs gebracht hat.“

Anke, 40 J.

„Es war eine wundervolle Erfahrung, und ich finde es bewundernswert, wie viel Arbeit
du in das Programm gesteckt hast. Ich habe so viel gelernt und fühle mich jetzt gestärkt
und klarer.

Simone, 32 J.

„Die Videos habe ich gestern durchgemacht und bin total begeistert. Ich freue mich
schon darauf, das Programm zu buchen und weiter daran zu arbeiten!

Lisa, 32 J.

„Anja Kaul ist eine sehr erfahrene Therapeutin, die mit Herz und Verstand ihre Sitzungen leitet. Sie bringt neben ihrem Fachwissen auch viel Empathie ein, und hilft mit guter Fragetechnik zur Selbsthilfe. Frau Kauls Coaching hat mir in einer persönlichen Umbruchphase sehr geholfen und neue Perspektiven eröffnet“.

Charlotte, 47 J.

Das ist die beste Zusammenfassung, die ich je zum Thema Hochsensibilität gehört habe. Ich habe die Übungen gleich nach dem Video-Workshop umgesetzt! Danke für die Herzlichkeit, den Mut, die Leichtigkeit und Professionalität. Kein Wunder, dass du ausgebucht bist, so viel Tiefgang. Empfehlung – bin voller Kraft !

Marie, 36 J.

Ich bin bereit für meine Selbstführung - jetzt Kursplatz zum Frühjahrspreis mit 1:1 für 89€ sichern

Häufig gestellte Fragen – FAQ

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein! Alles, was du brauchst, lernst du Schritt für Schritt. Du kannst Anfänger oder auch Fortgeschrittene sein. Ich habe Psychologen im Kurs, also Profis und auch Neulinge. Es ist ein intensives Persönlichkeitstraining, bei dem jede ihren Weg gehen darf. Wir starten alle da, wo wir sind und darauf bin ich vorbereitet.

Ersetzt der Kurs eine Therapie?

Nein, der Kurs ist keine Psychotherapie, sondern ein intensives Coaching-Programm. Er kann jedoch eine kraftvolle Ergänzung sein, wenn du dich nach innerer Stärke und Klarheit sehnst.  

Was, wenn ich nicht sicher bin, ob der Kurs zu mir passt?

Der Kurs ist für feinfühlige Powerfrauen gedacht, die ihre Sensibilität als Stärke leben und ihr Leben bewusst gestalten möchten.

Darf ich als feinfühliger Mann den Kurs buchen?

Ich habe inzwischen viele Männer im Programm und ihr seid herzlich willkommen!